"Men det kan också vara att det bildas mer muskler, då det är en träningsform där fler muskelgrupper tränas."
"Om ovana muskelgrupper belastas för hårt kan du få problem i höft, lår eller fot, säger naprapat Joakim Kastebring."
"Det är ett samlingsnamn för träningsformer som inkluderar flera muskelgrupper samtidigt, en populära träningsform är kettlebells, gjutjärnsvikter med ett handtag som man kan träna med på flera olika sätt."
"Övningen anses vara mycket effektiv eftersom att större delar av kroppens muskelgrupper aktiveras vid genomförandet."
"– Visserligen roterar man på de olika platserna men det är samma muskelgrupper som får arbeta hela tiden, säger Arne Westerholm som är handläggare på Arbetsmiljöverket."
"– Vem som helst kan träna MMA, det är en otroligt bra träningsform, du tränar i princip alla muskelgrupper."
"” Jag har inte full rörlighet i handen ännu, men jag har tränat och stärkt några muskelgrupper i underarmen, så just nu är jag mycket optimistisk och ser fram emot lördagens VM-tävling ”, säger Pedersen i ett pressmeddelande."
"Så jag paddlar väldigt mycket och använder bara armtag eller isolerade muskelgrupper för att öva upp styrkan och tekniken där, säger Alshammar."
"Här används alla muskelgrupper under hårt arbete och de högsta värdena på mjölksyra är uppmätta här, därför kan de mindre rutinerade ” gå in i väggen ” ( 1 sek motsvarar 7 löpsekunder )."
Substantiv 