läggdags

Hur används ordet läggdags

• "Detta resulterar i att barnen får vara på dagis och fritids 2-3 timmar längre än förut och de måste ofta gå upp minst en timme tidigare och hinner knappt träffa föräldrarna innan läggdags."
• "För när man ska hinna dansa runt stången, dricka saft och äta kakor, fylla en och annan blöja, stoja med alla nio kusinerna, äta sill, kasta mat på golvet, leka dinosaurie och trycka i sig tre tårtbitar strax före läggdags så måste det gå fort."
• "Detta resulterar i att barnen får vara på dagis och fritids 2-3 timmar längre än förut och de måste ofta gå upp minst en timme tidigare och hinner knappt träffa föräldrarna innan läggdags."
• "Inuti våra celler finns så kallade ” klockgener ” som ­talar om för hjärnan när det är läggdags och när det är hög tid att stiga upp."
• "Till exempel när det gäller att gå hem från förskolan eller att borsta tänderna före läggdags."
• "Våldsspelet framkallade klart högre stressnivåer hos båda grupperna vid läggdags och skillnaden var främst att pojkarna med lite erfarenhet av våldsspel hade en betydligt högre hjärtfrekvens under sömnen, de sov sämre och kände sig mer nerstämda."
• "Kvällsmörkret ligger tätt innan läggdags."
• "Bodil Malmsten : ” Det är långt efter läggdags, jag lyssnar på Otis Redding."
• "Varje kväll sprejade farsan byssjan på landet eller tältet på camping­semestrarna strax före läggdags."
• "Och när det ändå är läggdags har Nils ännu ett tips :"
• "Och när det ändå är läggdags har Nils ännu ett tips :"
• "Förutom de vanliga tipsen som kan hjälpa till att lindra besvär – såsom att duscha innan läggdags och motionera när daggen fortfarande ligger – så kan det funka med munskydd."
• "Vilket innebär att man innan läggdags måste ha koll på både datum och husnummer när man har parkerat bilen."
• "– Många elever berättar att de använder mobilen precis innan läggdags."
• "Alla mätvärden ska nu analyseras och jämföras, men tidigare studier har redan visat att den som använder skärmar ett par timmar före läggdags får klart svårare att somna."
• "Hon menar att omställningen från sena sommarkvällar till tidig läggdags bör ske i god tid innan första skoldagen."
• "Det kan också vara att en timme innan läggdags så ska man inte spela dataspel eftersom hjärnan blir väldigt uppskruvad när man spelar."
• "Målet var att etablera en kvällsrutin och att slappna av inför läggdags."
• "De kommande veckorna flyttades Jörgens läggdags med en kvart varje vecka och landade till slut på halv ett."
• "Redan under sömnskolan försvann tröttheten dagtid och efter färdig utbildning flyttade han själv läggdags en halvtimme till midnatt."